Category

Nhịp sống
10+ cách để dễ ngủ hơn cho người khó đi vào giấc ngủ

10+ cách để dễ ngủ hơn cho những người khó đi vào giấc ngủ

Giấc ngủ ngon vô cùng quan trọng, không những giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà còn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Tuy nhiên, nhiều người lại khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc hoặc buồn ngủ nhưng không ngủ được. Ngủ kém có […]

Read More
6 lời khuyên uống nước đúng cách vào ngày hè nóng bức

Uống nước đúng cách: Khỏe và đẹp từ trong ra ngoài

Cơ thể chúng ta có hơn 70% là nước đấy. Nước đóng rất nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, từ duy trì sự cân bằng điện giải và huyết áp, bôi trơn các khớp, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, thúc đẩy hoạt động của tế bào đến . Uống nước đúng cách […]

Read More
ma-trai-cay

Mã trái cây có đảm bảo an toàn cho việc mua trái cây?

Với truyền thống văn hóa người Việt từ xưa đến nay, việc đi chợ đã trở thành thói quen hàng ngày của các bà nội trợ, ngay cả việc mua trái cây cũng vậy vì nó nhanh, gọn, lẹ.  Tuy nhiên, trái cây ngày nay được xuất khẩu ra thị trường luôn được đi kèm […]

Read More
ngu-trua-co-tac-dung-gi

Ngủ trưa có tác dụng gì và làm sao để ngủ trưa đúng cách

Bạn có hay ngủ trưa không? Bạn có biết rằng, chỉ một giấc ngủ ngắn thôi là có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng uể oải vào buổi chiều đấy. Ngủ trưa còn giúp nạp lại năng lượng, giúp bạn tỉnh táo và có tâm trạng tốt hơn nữa. Nhưng nên ngủ trưa khi […]

Read More
tác dụng của đi bộ buổi sáng

Tác dụng của đi bộ buổi sáng mà bạn không thể ngờ

Tác dụng của đi bộ buổi sáng là không chỉ đem lại sự sảng khoái và một tinh thần tốt để bắt đầu một ngày dài năng động, mà nó còn cải thiện sức khỏe nhiều đến mức mà bạn không thể ngờ đâu. Vậy cụ thể thì đi bộ buổi sáng có tác dụng […]

Read More
cach lam tang vong 1 hieu qua nhat 2

Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả nhất tuổi dậy thì

Có lẽ câu hỏi “Cách làm tăng vòng 1 hiệu quả?” không phải là câu hỏi riêng của bất kỳ cô gái nào. Review3T tin chắc rằng đây là câu hỏi đã làm không ít nàng nghĩ đến trước tiên và phải đau đầu khi bắt gặp những cô bạn cùng trang lứa nhưng đầy […]

Read More