Vitamin C vô cùng cần thiết để cơ thể hình thành máu, sụn và collagen trong xương… Cơ thể con người không thể tự sản xuất vitamin C, vậy nên việc bổ sung vitamin C từ thức ăn là vô cùng cần thiết. Hãy cùng chúng tôi khám phá những thực phẩm giàu vitamin C […]

Các chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch và nếu ăn sai sẽ còn có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh khác và bệnh tim là đáng sợ nhất. Bên cạnh những cuộc tình hay khiến trái tim ta đau thì trên thực tế, một […]

Gan là một trong những cơ quan cực kỳ quan trọng trong cơ thể trong cơ thể chúng ta. Gan có chức năng trao đổi chất dinh dưỡng, phá vỡ carbohydrate, tạo glucose và giải độc cho cơ thể. Chăm sóc sức khỏe lá gan cũng là cách bảo vệ cơ thể, vì thế chúng ta […]

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, là  một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, một đôi mắt khỏe mạnh, tinh anh sẽ là điều mà ai cũng mong muốn có.. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, bạn cũng sẽ cần cung cấp đầy đủ chất dinh […]

Review3T xin chào các bạn. Thời buổi dịch bệnh này, ngoài các biện pháp bên ngoài như khẩu trang, nước sát khuẩn, hay biện pháp 5K thì mình cũng cần các thực phẩm tăng sức đề kháng để bảo vệ cơ thể từ bên trong. Vì vậy, mình sẽ giúp các bạn liệt kê các […]

Yaloooo….Chào mừng các bạn đến với Review3T nhé !!!! Hôm nay, mình sẽ giới thiệu các bạn những loại thực phẩm tốt cho tim mạch hàng ngày luôn xuất hiện quanh ta. Như bạn biết đấy, để có một sức khỏe tốt về mọi mặt thì bạn cần có những bữa ăn khoa học, đầy […]

Yalooo!!!! Chào mừng bạn đến với Review3T, hôm nay mình sẽ giới thiệu các bạn về Eat Clean – là một chế độ ăn healthy mà được giới trẻ bây giờ áp dụng rất nhiều. “Nhất dáng nhì da” là câu nói về tiêu chuẩn cái đẹp thời xa xưa nhưng tới tận bây giờ […]

Tiếp nối phần trước của Nóng trong người nên uống gì, nay Review3T sẽ giới thiệu thêm cho các bạn về các loại nước uống mà mình mới tìm hiểu được dạo gần đây. Các loại nước uống này do chính mình trải nghiệm trong một khoảng thời gian dài, và thấy nó có hiệu […]

Nỗi lo thừa calo giờ đây không còn là nỗi lo nữa vì đã có bí kíp thực đơn Eat Clean với các dưỡng chất tốt nhất và tinh khiết nhất cho cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp đốt cháy năng lượng hiệu quả. Đối với thực đơn Eat Clean giảm […]

Nước tinh khiết, sạch, không chứa calo và thanh lọc cơ thể khỏi độc tố và các gốc tự do. Bạn có thể nghĩ rằng uống nước thật nhàm chán, vô vị thì với 4 cách làm nước detox dưới đây, bạn sẽ có những loại đồ uống xịn xò có vị ngọt nhẹ tự […]

Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết cho những đứa trẻ đang trong giai đoạn phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhưng liệu một bữa ăn chứa quá nhiều chất dinh dưỡng có phải là tốt? Khi các món ăn kỵ nhau thì sẽ gây ra tác […]